Frutta e verdura per tutelare la cognitività

Uno studio dell’Università Erasmus di Rotterdam ha scoperto che chi mangia molta frutta, verdura e pesce ha in media un cervello più grande.

Avere una dieta sana sarebbe fondamentale per prevenire l’invecchiamento e il declino, mantenendo intatte le proprie capacità cognitive.

Gli stessi studiosi hanno però sottolineato che sono necessarie ulteriori osservazioni per confermare questi risultati e per esaminare fino in fondo come la dieta possa influenzare il cervello. Si conferma l’importanza dell’alimentazione quotidiana e della scelta dei cibi per avere ricadute positive a livello cerebrale e per la salute in generale.

da Greenstyle.it, 18/5/2018